Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| joghurt griechischer art pur | 150 Gramm |
| Honigmelone | 50 Gramm |
| chjia Samen | 10 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (51)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (51)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett1,2 g
Zubereitung
1. Joghurt mit Honigmelone pürieren.
2. Chia Samen einrühren
3. über Nacht kalt stellen.
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vom
















Kommentare zu „Chiapudding mit Melonengeschmack Low Carb“