Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Himbeeren | 400 g |
Seidentofu | 200 g |
brauner Zucker | 1 Eßl |
Mandelmilch | 200 ml |
Agavendicksaft | 50 ml |
Zitronenlikör | 4 Eßl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)316 (75)
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate8,7 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)316 (75)
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate8,7 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Tofu abspülen und mit Küchenkrepp abtupfen,danach würfeln
2.Nun Tofu mit Hilfe des Stabmixers pürieren,Himbeeren ,Zucker,Mandelmilch Agavendickstaft und Likör zufügen.
3.Gründlich pürieren,in hohe Gläser füllen und sevieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
Kommentare zu „Veganer Milchshake“