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Erdbeer-Kefir-Holunderblütensirup-Shake

5 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Kefir250 ml
Erdbeeren, gewaschen und geputzt200 g
kaltes stilles Mineralwasser100 ml
Holunderblütensirup2 EL
Eiswürfel etwas
Zitronenmelisse oder Minze zum Servieren etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
5 Min
  • 1.Kefir, Erdbeeren, Mineralwasser und Holunderblütensirup im Mixer fein pürieren. Die Eiswürfel nach Belieben im Ganzen dazugeben oder ebenfalls im Mixer zerkleinern. Mit Zitronenmelisse oder Minze dekorieren.

  • 2.Beim Holunderblütensirup würde ich erst mal zwei EL verwenden, dann abschmecken und ggf. noch etwas mehr dazugeben.

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    Rezept von Sri_Devi
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