Saftdiät: Beauty - Drink - Vitaminchen
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Dinkula | 150 ml |
| Mohrrübe Gemüsesaft | 50 ml |
| Gurke Gemüsesaft | 50 ml |
| Selleriesalz | 1 Pr |
| Pfeffer aus der Mühle weiß | etwas |
| Petersilie fein geschnitten | etwas |
| Möhren mit Grün | 1 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)899 (214)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate43,9 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)899 (214)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate43,9 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Dinkula mit den gekühlten Säften gut verrühren und mit Pfeffer und Selleriesalz kräftig würzen.
2.Den Rand von einem Saftglas mit der frischen, fein geschnittenen Petersilie verziehren, den Vitamin - Drink enfüllen und die Möhre halb Schräg mit der Spitze nach unten an den Glasrand Stecken. Den Beauty-Drink noch kalt genießen.
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vom
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