Frühstücks-Power-Vitamin-Drink

10 Min leicht
( 58 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Orange 1 süße
Grapefruit frisch 1
Mandarine 1
Banane 1 reife
Zitronensaft 1 EL
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
37 (9)
Eiweiß
0,2 g
Kohlenhydrate
0,9 g
Fett
0,1 g

Zubereitung

Orange, Mandarine und Garapefruit auspressen, Banane mit Zitronensaft pürieren, Säfte dazugeben und gut verrühren, in 1 hohes Glas gießen....wer was fürs Auge mag....mit einer Orangenscheibe garnieren...fertig.....morgens getrunken.....der hat Vitamine für den ganzen Tag....

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