Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Quark Magerstufe | 150 g |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Zimt | Prise |
| Ingwer | Prise |
| Süßstoff | flüssiger |
| creme legere | 1 EL |
| Kokosraspeln | 2 EL |
| Ananas | 1 Scheibe |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)371 (89)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Ananas kleinschneiden. Alle Zutaten verrühren und die kleingeschnittene Ananas unterheben
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von r****l
vom



















Kommentare zu „Ananas mit Kokosquark“