Früchtequark
einfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Banane | 1 |
| Erdbeeren | 200 gr. |
| Birne | 1 |
| Magerquark | 100 gr. |
| Orangensaft | 4 EL |
| etwas flüssiger Süßstoff | etwas |
| Minze | 2 Stiele |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)222 (53)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate9,9 g
Fett0,2 g
Zubereitung
1. Obst waschen und klein schneiden.Quark,Orangensaft und Süßstoff verrühren.Obst unter den Quark heben.Minze fein hacken und darüber streuen.
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vom
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