Früchtequark
leicht
Weitere Rezepte
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Banane | 1 |
| Erdbeeren | 200 gr. |
| Birne | 1 |
| Magerquark | 100 gr. |
| Orangensaft | 4 EL |
| etwas flüssiger Süßstoff | etwas |
| Minze | 2 Stiele |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)194 (46)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)194 (46)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Obst waschen und klein schneiden.Quark,Orangensaft und Süßstoff verrühren.Obst unter den Quark heben.Minze fein hacken und darüber streuen.
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vom
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