Exotischer Fruchtsalat

1 Std 30 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
frische Litschis ersatzweise aus der Dose100 g
Kiwis2
Mandarinen3
Banane1
Zitronensaft2 Eßl.
Orangensaft2 Eßl.
Honig2 Eßl.
Naturjoghurt 150 g1 Becher
Orangenlikör1 Eßl.
Pistatienkerne1 Eßl.
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
  • 1. Die Litschis rundherum bis auf den Kern einritzen, die harten Schalen entfernen. Die Früchte öffnen und die Kerne herauslösen.

  • 2. Die Kiwis schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Mandarinen sorgfältig von der Schale und der weißen Haut befreien. Dann in einzelne Segmente zerlegen und diese quer halbieren.

  • 3. Die Banane schälen und in dünne, schräge Scheiben schneiden. Sofort mit Zitronensaft beträufeln. Orangensaft und 1 Eßlöffel Honig verquirlen, die Früchte darin wenden und 1 Stunde in den Kühlschrank marinieren.

  • 4. Inzwischen den Joghurt mit dem Orangenlikör und den übrigen Honig verrühren. Die Pistazien hacken.

  • 5. Zum Servieren die Früchte vorsichtig abtropfen lassen, den Saft mit dem Joghurt verrühren. Die Joghurtsauce auf vier Tellern verteilen, die Früchte obenauf arrangieren und mit den Pistazien bestreuen.

  • 6. Zusätzlich kann man jede Portion mit einer Kugel Zitronensorbet ergänzen. Statt auf Joghurtsauce auf cremig gerührtem Vanilleeis anrichten.

  • 7. Nun wünsche ich guten Appetit beim Verzehr des leckeren Fruchtsalates!

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    Rezept von guben1966
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