Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Tropische Fruchtmischung TK,z.B.Aldi | 150 gr. |
| Ei | 1 Stk. |
| Sahne-Frischkäse | 50 gr. |
| Schlagsahne frisch | 1 EL |
| Vanillinzucker | 1 Päckchen |
| ausgepresste Zitrone | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)564 (135)
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett9,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Obst auftauen und in eine Souffleform (durchmesser12cm) geben. Den Ofen auf 200 Grad vorheizen.
2. Ei tennen. Eischnee schlagen . Frischkäse mit Eigelb,Schlagsahne,Vanillinzucker und Zitronensaft verrühren,Eischnee unterheben.
3. Auf den Früchten verteilen und das Gratin im Ofen 8-10 Min. überbacken. Falls nötig mit einer Alufolie abdecken.
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vom









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