Drink - Bananen-quick-und-fit
10 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Banane frisch | 1 Stück |
| Karottensaft | 200 ml |
| Haferflocken löslich | 1 EL |
| Zitronensaft frisch gepresst | 2 EL |
| Sahne | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)100 (24)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)100 (24)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Banane schälen und klein schneiden. Mit den anderen Zutaten in einen Mixer geben und verquirlen. Vor dem trinken 5 Minuten ausquellen lassen.
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vom
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