Körnerbrötchen zweierlei
einfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Körnerbrötchen | 1 |
| Magarine max 24g Fett | 1 TL |
| Frischkäse Fettreduziert | 1 TL |
| Lachsschinken | 2 Scheiben |
| Honig | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1097 (262)
Eiweiß11,4 g
Kohlenhydrate40,1 g
Fett6 g
Zubereitung
1. eine Brötchenhälfte mit Magarine,die andere mit Frischkäse bestreichen,Auf die Magarinenhälfte den Schinken und auf die Frischkäsehälfte den Honig geben.Ein idealer Snack für den Start in den Tag
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von strubbelchen22
vom
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