tomatennokkies
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| speisequark | 500 g |
| Getrocknete Tomaten in Öl | 200 g |
| ei | 1 |
| parmesan gerieben | 200 g |
| paiermehl | 150 g |
| mehl | 20 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)573 (137)
Eiweiß14,4 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett6,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)573 (137)
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Kohlenhydrate3,9 g
Fett6,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.tomaten pürieren quark und alle anderen zutaten wie oben vermischen . aus dem teig nokkies formen und heißem salzwasser garziehen lassen danach kalt abschrecken und in butter braten
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von e****9
vom
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