DIABETIKER kresse-brot
einfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| vollkornbrot | 60 Gramm |
| magerquark | 1 Esslöffel |
| kresse | etwas |
| einige kohlrabistreifen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)339 (81)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett0,8 g
Zubereitung
1. das brot mit dem magerquark bestreichen und die kresse darauf verteilen. die kohlrabistreifen als dekoration (natürlich zum essen) dazulegen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****n
vom
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