Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Banane | 1 |
Zitronensaft | 2 TL |
Heidelbeeren auch TK | 50 g |
kalte Milch | 200 ml |
Orangensaft | 200 ml |
Honig | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)184 (44)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)184 (44)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Banane schälen und grob in Stücke schneiden. In ein hohes Gefäß oder einen Mixer geben und mit Zitronensaft beträufeln. Heidelbeeren, kalte Milch und Orangensaft zugeben und fein pürieren.
2.Nach Belieben mit Honig süßen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von P****6
vom
Kommentare zu „Frühstücksdrink :)“