Zutaten für 1 Personen
 Zutaten für eine Person
| Buttermilch | 200 ml | 
| Banane | 1 | 
| Nüsse | 1 TL | 
| Haferflocken | 3 EL | 
| Zimt | 1 Prise | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)446 (107)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate16,1 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)446 (107)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate16,1 g
Fett2,4 g
Zubereitung
1. Die Banane in Stücke brechen und alles gut miteinander pürieren :) Sehr lecker und gesund. Geht auch mit Erdbeeren. Nüsse können nach Geschmack gewählt werden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****r
vom
 























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