Getränke: Frühstücksdrink
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Buttermilch | 200 ml |
| Banane | 1 |
| Nüsse | 1 TL |
| Haferflocken | 3 EL |
| Zimt | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)156 (37)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)156 (37)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Banane in Stücke brechen und alles gut miteinander pürieren :) Sehr lecker und gesund. Geht auch mit Erdbeeren. Nüsse können nach Geschmack gewählt werden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****r
vom
Kommentare zu „Getränke: Frühstücksdrink“