Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mayonnaise | 3 Esslöffel |
| Joghurt | 1 Esslöffel |
| Tomatenmark | 1 Esslöffel |
| Chilisauce Fertigprodukt | 4 Esslöffel |
| Zwiebel gehackt | 1 |
| Knoblauchzehen gehackt | 1 |
| Gewürzgurke gehackt | 1 |
| Tabasco | 5 Tropfen |
| Salz aromatisiert | etwas |
| Chilli (Cayennepfeffer) | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1162 (277)
Eiweiß9,8 g
Kohlenhydrate26,2 g
Fett14,8 g
Zubereitung
1. Mayonaise mit Joghurt dem Tomatenmark und der Chillisauce verrühren. Zwiebel Knoblauch und Gewürzgurke zugeben Mit Tabasco Salz und Chillipulver scharf abschmecken.
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vom
















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