Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| T-Bonesteaks | 4 Scheiben |
| Knoblauch Pulver | 2 EL |
| Chilisoße (Sambal Oelek) | 1 EL |
| Pfeffer-Steakpfeffer besonders grobkörnig | etwas |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)515 (123)
Eiweiß20,4 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett3,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. T-Bonesteaks mit Salz, Sambal Oelek und Knoblauchpulver einreiben, beidseitig grillen. Vor dem Servieren mit Steakpfeffer würzen.
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vom














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