Obstsalat
15 Minleicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Johannisbeere rot | 100 gr. |
| Himbeere frisch | 100 gr. |
| Birne | 1 |
| Pfirsich | 1 |
| Aprikose frisch | 3 |
| grüne Äpfel | 3 |
| Wassermelone | ¼ |
| Zucker | 3 EL |
| Sahne | ½ Becher |
| Chantre | 2 gläser |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)139 (33)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)139 (33)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Beeren gut waschen und abtropfen lassen,Birne und Pfirsich in Scheiben und spalten schneiden. Aprikosen und Äpfel waschen und in dünne streifen schneiden.Aus der entkernten Melone mit einem stecher Kugeln ausstechen.
2.Alles mit Zucker mischen und zugedeckt 1/2 stunde im Kühlschrank stellen. Zum schluß mit Chantre und Sahne garnieren.
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vom
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