TOAST: Mitternachtssnack
20 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Toastbrot | 2 Scheiben |
| Tomate | 1 |
| Kochschinken | 2 Scheiben |
| Oregano | 1 Prise |
| Tomatensalz | 1 Prise |
| Käse -Scheibenkäse, Gouda...- | etwas |
| Margarine | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1426 (340)
Eiweiß19,7 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett28,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1426 (340)
Eiweiß19,7 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett28,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Toast mit Margarine bestreichen, Kochschinken drauf, Tomate in scheiben auf den Kochschinken, mit Oregano und Tomatensalz würzen, Käse drüber. Jetzt für etwa 10-15 Minuten in den Backofen Ober-Unterhitze 185° bis der Käse zerläuft. (Ich habe einen kleinen Minnibackofen, der ist IDEAL für solche schnellen Snacks)
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vom
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