Bananen-Vanille-Shake
5 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Bananen frisch | 2 |
| Milch | ½ l |
| Vanilleschote | 1 |
| Honig | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Bananen von der Schale befreien und klein schneiden. Die Stücke mit dem Honig, dem Mark der Vanille und der Milch in ein Pürierstab-geeignetes Gefäß geben und pürieren.
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vom
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