Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Spaghetti schwarz | 250 g |
| Iglo Fischpfanne Helgoland TK | 1 Päckchen |
| Salz, Pfeffer, Zitronensaft u. Knoblauch nach Geschmack | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1257 (300)
Eiweiß11,4 g
Kohlenhydrate55,6 g
Fett3,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Spaghetti kochen
2. Die Fischpfanne-Tiefkühlmischung nach Herstellerangaben in der Pfanne erhitzen
3. Fertig gegarte Spaghetti dazugeben, evtl. noch abschmecken, fertig. Zugegebenermaßen keine große Küche, aber sehr effektvoll, wenn man überraschend Gäste erwartet.
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vom














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