Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Himbeeren | 50 g |
Waldbeeren | 50 g |
Kiwi | 1 Stück |
Joghurt | 3 EL |
Buttermilch | 1 Becher |
Honig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)166 (38)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)166 (38)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Beeren und geschällte Kiwi mit dem Stabmixer pürieren,Joghurt und Buttermilch zugeben. Gut durchmixen. In Gläser füllen und je nach Geschmack mit Honig süßen.
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vom
Kommentare zu „BEEREN-SHAKE“