Guacamole
10 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Joghurt | 200 gr |
| Avocado, geschält und entkernt | 1 |
| Zwiebel, grob gehackt | 1 |
| Knoblauchzehe, gepresst | 1 |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Chilisauce | 2 TL |
| einige Tropfen Tabascosauce | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)401 (96)
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Alle Zutaten in einer Küchenmaschine pürieren und mit Maischips servieren.
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vom
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