Rumpsteaks
20 Minmittel-schwer
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Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Oel | 2 EL |
| Knoblauchzehen | 2 Stk. |
| Rumpsteak | 720 g |
| Thymian | 3 EL |
| Pfeffer | 1 Pr |
| Butter | 30 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)713 (170)
Eiweiß21,2 g
Kohlenhydrate0,0 g
Fett9,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)713 (170)
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Kohlenhydrate0,0 g
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Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Das Öl in einer großen schweren Pfanne erhitzen. Die Knoblauchzehen leicht aufbrechen.
2.Steaks mit den Knoblauchzehen und dem Thymian in die Pfanne geben und die Steaks bei hoher Hitze von jeder Seite 4 Minuten braten.
3.Mit Salz und Pfeffer würzen und die Butter in die Pfanne geben. Mit den Gemüsen servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****t n****t g****'
vom
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