überbackener brotsnack
30 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| bio roggenbrötchen TK | 2 stk |
| Mozarella | 1 stk |
| Parmesan | etwas |
| tomatenutter | etwas |
| putenwurst hauchdünn | 4 Scheiben |
| gurkenscheiben | 8 stk |
| tomatenscheiben | 8 stk |
| geschnittene lauchzwiebeln | 2 stk |
| Rucola | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)203 (48)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett3,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. brötchen im ofen nach anleitung aufbacken. danach aufschneiden. die hälften je mit tomatenbutter bestreichen. wurst, gurke, tomate, rucola und lauchzwiebeln drauf legen. dann mit mozarellascheiben belegen und etwas parmesan drüber reiben. dann ab in den ofen bei 180 °C mittlere schiene umluft. für 10- 15 min.
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vom
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