Bananen Frucht Shake
10 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Bananen | 2 |
| Milch | 3 dl |
| Vanilleeis | 2 dl |
| Blaubeeren | 50 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)390 (93)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate9,8 g
Fett4,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)390 (93)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate9,8 g
Fett4,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Bananen klein schneiden und mit der Milch und dem Eis zusammen Mixen bis es eine humogene Masse bildet. In zwei Gläser abfüllen und die Blaubeeren darauf verteilen. Mit Glacelöffel und trinkrörchen servieren.
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vom
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