Früchtereis überbacken
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Früchtereis überbacken 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Milchreis | 150 Gramm |
| Ananas | 35 Gramm |
| Eiweiß | 1 |
| Zitrone | etwas |
| Honig | 1 Teelöffel |
| Banane | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1230 (294)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate66,0 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1230 (294)
Eiweiß5,3 g
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Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Milchreis in eine kleune Auflaufform geben .Banane und Ananas zerkleinern und darauf verteilen Eiweiß mit Zitrone steif schlagen,mit den Honig süßen unter den restlichen Reis heben und über die Früchte geben ,bei 180cüberbacken.
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vom
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