Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Ananas frisch | 400 g |
| Kiwi | 400 g |
| rote Chillischote | 1 |
| Limettensaft | 100 ml |
| Honig | 100 g |
| Weißweinessig | 50 ml |
| gemahlener Ingwer | 1 TL |
| gemahlene Nelken | ¼ TL |
| Gelierzucker (2:1) | 100 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)440 (105)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate23,1 g
Fett0,4 g
Zubereitung
1. Die Kiwis halbieren, Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen und pürieren. Ananas schälen, Fruchtfleisch würfeln, dabei den harten Strunk entfernen. Limetten auspressen. Chilischote in Ringe schneiden, Kerne entfernen.
2. Den Honig im Limettensaft erhitzen. Ananas darin 3 Min. köcheln lassen. Kiwipüree, Chili, Essig, Ingwer, Nelken und Zucker unterrühren. Salsa noch einmal 3 Min. sprudelnd kochen lassen. In sterilisierte Gläser füllen und sofort verschließen.
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vom









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