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„7 Energieschub Rezepte“
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Für Das Frühstück
Rezept von
Ellinor79
Ganz leckere Energieschub - Suppe
30 Min
(72)
Rezept von
lunapiena
Getränke Frühlingserwachen - der Energieschub
10 Min
(17)
Rezept von f****a
Lachssandwich extra üppig
15 Min
(16)
Rezept von
Sri_Devi
Pralinen Aprikosen-Marzipan-Fruchtkugeln
10 Min
(12)
Rezept von
Sri_Devi
Haferflocken-Rosinen-Cookies
30 Min
(11)
Rezept von
Sri_Devi
Feigen-Schokoladen-Fruchtkugeln
10 Min
(14)
Rezept von F****a
Protein-Riegel
10 Min
(9)
30 Min
Rezept von
Ellinor79
Ganz leckere Energieschub - Suppe
ZUTATEN
Blumenkohl frisch
Sahne oder Cremefine
Kartoffel mittelgross bis gross
Zwiebeln
Schinkenwürfel mager
Knoblauch
Petersilie getrocknet
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Muskatnuss frisch gerieben oder aus der Mühle
Gemüsebrühe-Pulver
Paprika scharf
Balsamico-Sauce
etwas Olivenöl
Zum Rezept
10 Min
Rezept von
lunapiena
Getränke Frühlingserwachen - der Energieschub
ZUTATEN
Buttermilch
Orange
Kiwi frisch
Mandarine frisch
Ananas frisch
Zucker
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
f****a
Lachssandwich extra üppig
ZUTATEN
krosses Brötchen oder zwei Scheiben Weißbrot
Stremellachs natur
reife Avocado
hartgekochtes Ei
Handvoll Sprossenmischung
Lauchzwiebel
Zitrone
Pfeffer, Meersalz, weiße Balsamicocreme
Zum Rezept
10 Min
Rezept von
Sri_Devi
Pralinen Aprikosen-Marzipan-Fruchtkugeln
ZUTATEN
Aprikosenpaste
Marzipan
Honig oder Ahornsirup
gepoppter Amaranth
Sesam
gemahlene geröstete Mandeln
gemahlene Vanille oder Vanillepulver
Kokosraspeln, Mandelblättchen, Sesam, Erdmandeln, jeweils zuvor ohne Fett angeröstet
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Sri_Devi
Haferflocken-Rosinen-Cookies
ZUTATEN
Margarine
Salz
brauner Zucker
Vanillinzucker
Ahornsirup oder flüssiger Honig
Eier
Dinkel-Vollkornmehl
Backpulver
Haferflocken
Rosinen
Zum Rezept
10 Min
Rezept von
Sri_Devi
Feigen-Schokoladen-Fruchtkugeln
ZUTATEN
Feigen-Paste aus dem Bio-Laden
geröstete gemahlene Mandeln
Zartbitter oder Vollmilch Schokotröpfchen
Kokosraspeln
Marzipan
Honig
Amaretto
gepoppter Amaranth
Rice Krispies
Kabapulver oder Kaba Erdbeerpulver
Zum Rezept
10 Min
Rezept von
F****a
Protein-Riegel
ZUTATEN
Magerquark
Haferflocken Blütenzart
Eier Freiland
Mandelstifte
Eiweißpulver nach Wahl - je nach Geschmack
Backpulver
Trockenfrüchte nach Wahl
Kakaopulver stark entölt
Zimt gemahlen
Süßungsmittel nach Wahl zB Agavendicksaft, Honig, Stevia oä
Zum Rezept
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