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„6 Ballaststoffreiche Rezepte“
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Für Diabetiker
Rezept von
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Kraut und Rüben Brot
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Rezept von M****y
Ballaststoffreiche Muffins
50 Min
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Rezept von
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Getränke Himbeer - Shake
05 Min
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Rezept von s****6
Vierkornbrot
8:15 Std
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Möhren-Muffins
15 Min
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Buttermilchbrötchen
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Rezept von
Praktikantin
Kraut und Rüben Brot
ZUTATEN
Zwiebel , fein gewürfelt
Knoblauchzehen,fein gehackt
Weißkohl, fein geraspelt
Rotkohl,fein geraspelt
Möhren ,fein geraspelt
Natives Rapskern- oder Sonnenblumenöl
Dinkelvollkornmehl
Dinkelmehl
Weizenmehl Type 550
Trockenbackhefe
Joghurt
Zuckerrübensirup
Jodsalz
Schabziger Klee gemahlen aus dem Reformhaus
Sonnenblumen-,Kürbis-,Sesam- undoder Leinsamenkörner nach Geschmack
Zum Rezept
50 Min
Rezept von
M****y
Ballaststoffreiche Muffins
ZUTATEN
Öl oder zerlassene Butter, zum Einfetten, falls verwendet
Frühstücksflocken mit hohem Kleieanteil
fettarme Milch
Mehl
Backpulver
Zimt
frisch geriebene Muskatnuss
Zucker
Rosinen
Eier
Sonnenblumenöl
Zum Rezept
05 Min
Rezept von
border
Getränke Himbeer - Shake
ZUTATEN
Birnen frisch, je nach Größe
Himbeeren frisch
Molke
Haferflocken
Himbeersirup
Zum Rezept
8:15 Std
Rezept von
s****6
Vierkornbrot
ZUTATEN
Weizenmehl Typ 550
Hartweizengrieß
Buchweizengrütze
Grünkernschrot
Sesamsamen
Hefewürfel
Salz
Pflanzenöl
lauwarmes Wasser
Mehl zum Arbeiten
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
h****i
Möhren-Muffins
ZUTATEN
Möhren geraspelt
Mehl gesiebt
Vollkornmehl
Backpulver gesiebt
Natron gesiebt
Zimt gemahlen
Haferflocken
Haselnüsse gemahlen
Ei
Rohrzucker
Pflanzenöl
Buttermilch
Zum Rezept
1:20 Std
Rezept von
Summer175
Buttermilchbrötchen
ZUTATEN
Weizen Mehl Type 405
Weizen Vollkornmehl
Hefe Würfel
Buttermilch
Zuckerrübensirup
Weizenkleie
Salz
Mohn
Sesam
Sonnenblumenkerne
Zum Rezept
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