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BLUMENKOHL IM BACKOFEN

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Rezept: BLUMENKOHL IM BACKOFEN
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1 Blumenkohl frisch
5 ScheibeSchinken roh
1 Tomate gewürfelt
1 ½ TASSEGouda gerieben
Salz
Pfeffer

Rezept Zubereitung BLUMENKOHL IM BACKOFEN

1 BLUMENKOHL IN SALZWASSER 25 MIN. KOCHEN. IN EINEN SIEB DEN BLUMENKOHL GUT ABLAUFEN LASSEN.
2 WIR NEHMEN EINE GEFETTENE BACKFORM, LEGEN DEN BLUMENKOHL REIN. BELEGEN IHN MIT TOMATEN UND SCHINKEN, SALZEN UND PFEFFERN. BESTREUEN ES MIT KAESE.
3 SCHIEBEN DIE FORM FUER 15 BIS 20 MIN. IM BACKOFEN BEI 170 GRAD.
Rezeptinfos für:

BLUMENKOHL IM BACKOFEN

Schwierigkeitsgrad leicht
Zubereitungszeit ca. 40 Minuten
Preiskategorie
 
Nährwerte pro 100 g:
kj(kcal) 1096 (262)
Eiweiß 22,3 g
Kohlenhydrate 0,4 g
Fett 19,2 g
 
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Kommentare (bisher 15) zu:

BLUMENKOHL IM BACKOFEN

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Maître
13.08.2010 20:34 Uhr
Ich liebe Blumenkohl, ein leckeres Rezept 5* LG
Maître
01.08.2010 07:24 Uhr
mal ohne hack auch nicht schlecht l g anita
Maître
09.06.2010 22:38 Uhr
Muss ich leider Auslassen,ess keinen kalten Käse,überbacken ja... GLG...
Maître
20.04.2010 19:37 Uhr
Eine leckere Variante für Blumenkohl. Dafür sende ich Dir gerne 5 Stene und LG, Hedemarie
Maître
11.03.2010 18:55 Uhr
Blumenkohl geht immer. Schönes Rezept und gerne 5*****. VG Klaus
Maître
03.03.2010 15:24 Uhr
So habe ich ihn noch nicht gegessen.5 ***** LG Bernd
Maître
02.03.2010 16:44 Uhr
Einfach genial, darum schenke ich dir auch weitere 5 *chen GVLG. Sylvia :-)
Maître
01.03.2010 08:42 Uhr
Blumenkohl ist immer wieder etwas feines und Du hast hier eine wunderschöne neue Variante vorgestellt, 5* gvlg rek
Maître
17.02.2010 09:46 Uhr
Und dann brauchen wir ihn nur zu Essen ,ist das nicht toll. Für Dich 5 * chen und GGLG
Maître
12.02.2010 21:30 Uhr
lecker das schmeckt 5*******

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