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„5 Smoothie mit Salat und Spinat Rezepte“
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Gurke
Kokos-Reis-Milch
Ananas
Orange
Apfel
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Nussmus
Kokos-Reis-Milch
Feldsalat
Stangensellerie
Nussmus
Kokos-Reis-Milch
Ananas
Orange
Kokosraspeln
Honigmelone
Orangen
Paprika
Möhren
Kokos-Reis-Milch
Olivenöl
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ZUTATEN
BeerenErd-, Him-, Johannisbeeren,
Banane
Kiwi
grünes GemüseBlattspinat,Feldsalat, Mangold, Karottengrün
Traubensaft
Matchapulver
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ZUTATEN
getrocknete ungeschwefelte Aprikosen über Nacht oder mind 2 Stunden in Wa
Dulse 2 Min in Wasser einweichen knapp bedecken
QuellWasser
kleiner Apfel
Ananas geschält, aber inkl des gesunden Mittelteils
Saft einer halben Zitrone
gewaschene Salatblätter Eisbergsalat, Babyspinat, Ruccola, etc
Agavendicksaft oder Honig bzw Apfeldicksaft
Ingwer, geschält
Zum Rezept
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Mango-Gurken-Spinat-Smoothie
ZUTATEN
Mango ca 500 g
Salatgurke ca 200 g
frischer Spinat
Radieschen
Dillstängel
Walnüsse
Zitronensaft
Pfeffer
kaltes Wasser
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BiNe S GRÜNER SMOOTHIE
ZUTATEN
Avocado
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Salatgurke
Datteln entkernt
Apfelsaft naturtrüb
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Blattspinat
Quark
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