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„6 Schnelles Essen mit Wenig Zutaten und Zucchini Rezepte“
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Zwiebel frisch
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Für den Reis
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Salz, Pfeffer, etwas Chilipulver, 1 EL Gemüsebrühe, 2 kleine Knoblauchzehen
Wasser
Reis
Für den Fisch
Seehechtfilet -gefroren oder frisch
Zitrone
Salz, Pfeffer, Limettensaft
Gambaspiesse -fertig gekauft ungewürzt oder aber selbst gesteckt
Currypulver
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Olivenöl zum Braten
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Zucchini
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Tomaten getrocknet in Öl
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Stängel Basilikum
Eier
Salz Pfeffer Paprika rosenscharf
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Kartoffelauflauf mit Ei
ZUTATEN
Kartoffeln festkochend geschält
Tomaten
Zucchini frisch
Eier hartgekocht
Sahne 10 Fett
Schmelzkäse Doppelrahmstufe
Emmentaler geraspelt
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