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„10 Pfannengerührtes Gemüse Rezepte“
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Schweinefilet
Rinderfilet
Für das Gemüse
Frühlingszwiebeln
Paprika rot
Paprika grün
Sojabohnenkeimlinge
Bambussprossen
Tomatenmark
Sojasauce
Geflügelbrühe
Maisstärke
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Schnittlauch
Für die Marinade
Sojasauce
Reiswein
Erdnussöl
Zucker braun
Fünf-Gewürze-Pulver Five Spice
Stärkemehl
Öl zum Ausbacken
Zum Rezept
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federkiel
Vegetarisch Pfannengerührtes Gemüse mit Spiegelei
ZUTATEN
Zwiebeln
Paprika rot
Paprika grün
Lauchweiß
Knoblauchzehen
Olivenöl extra vergine
Salz
Pfeffer aus der Mühle schwarz
Majoran getrocknet
Paprika edelsüß
Eier pro Person
Zum Rezept
Rezept von
b****2
Thai - Pfannengerührtes Gemüse
ZUTATEN
Zuckererbsenschoten
Grünkohl
Weißkohl
Blumenkohl
Brokkoli
Spargel
Chinakohl
Champignons
Maiskölbchen
Öl
Hühnerbrühe
Knoblauchzehen
Austernsauce
Sojasauce
Pfeffer
Chilipulver
Zum Rezept
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Rezept von
Antareja
Buntes pfannengerührtes Gemüse auf gebratenen Nudeln
ZUTATEN
Eiernudeln aus Weizenmehl, getrocknet, China
Wasser
Pilzbouillon, Granulat
Sonnenblumenöl
Zwiebelchen, rot
Knoblauchzehen, frisch
Ingwerstifte, frisch oder TK
Chili, grün, frisch oder TK
Auberginen, kugelrund, violett
Zitronensaft
Karotte, in Scheiben
Tomaten
Peperoni, rot, lang, mild
Stangenbohnen, grün, frisch oder TK
Ananas, in Stücken, Dosenware
Nudelbrühe
Ananassaft, aus der Dose
Tomatenmark
Tapiokamehl
Reiswein, dunkel, Arak Masak, zB Shuang Lung
Schnittsellerie-Blätter, frisch oder TK
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
b****3
Pfannengerührtes Gemüse
ZUTATEN
Zwiebel gehackt
Knoblauchzehen gehackt
Frühlingszwiebeln frisch
Gemüse der Saison,zbZuccini,Aubergine,Kürbis,Sprossen usw was man gerne ißt
Öl
Fisch-oder Austernsauce
Sojasuce hell
Zum Rezept
01 Min
Rezept von
r****4
Pfannengerührtes Gemüse
ZUTATEN
schwarze asiatische Bohnen
Broccoli frisch
Salz
Möhren
Zuckerschoten
Paprika
Porreestange
Zucchini
Shitake- Pilze
Chinakohl
frische Ingwerwurzel
Knoblauchzehen
Öl
Sesam
Tamarindenpaste
rote Currypaste
Hühnerfond
Sojasosse
dunkles Sesamöl
Pfeffer
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
k****7
Pfannengerührtes Gemüse mit Garnelen
ZUTATEN
Zuckerschoten
Möhren
Lauchzwiebeln
Knoblauchzehen
Zitronengras, Geschält
Garnelenschwänze mit Schale
Sesamöl
Salz
Pfeffer
Erbsen, tiefgefroren
Sesamsamen, geröstet
trockener Sherry
Sojasoße
Sambal Oelek
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
rickyundgaby
Thai-Pfannengerührtes Gemüse
ZUTATEN
Chinakohl frisch
Blumenkohl tiefgefroren
Broccoli tiefgefroren
Weißkohl tiefgefroren
Cashewnuss frisch, nicht geröstet, nicht gesalzen
Maiskölbchen klein, aus der Dose
Knoblauchzehen
Tomaten frisch
Erdnussöl
Sojasoße dunkel
Zucker braun
Salz
Pfeffer
Wasser
evtl Kümmel
Zum Rezept
Rezept von
s****i
Pfannengerührtes mit Tofu und Gemüse
ZUTATEN
Kartoffeln, gewürfelt
Olivenöl
rote Zwiebel, in Ringen
fester Tofu, gewürfelt
Zucchini, gewürfelt
Artischockenherzen aus der Dose
passierte Tomaten aus der Dose
Zucker
frisch gezupftes Basilikum
Salz, Pfeffer
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
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Pfannengerührtes Hähnchen mit viel Gemüse
ZUTATEN
Hähnchenfleisch
dunkle Sojasoße
chinesicher Reiswein
Speisestärke
getrocknete Shiitake-Pilze
rote Chilischoten
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Knoblauchzehen
Zwiebel
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