Harissa-Steak auf Minz-Pesto mit Grillkartoffeln, Auberginen-Creme und Spitzkohl

7 Std 30 Minschwer

Zutaten

Zutaten für 5 Personen
Harissa-Steak
Rumpsteak1 kg
Harissa-Paste2 EL
Meersalz grob1 TL
Minz-Pesto
Minze frisch2 Bund
Olivenöl3 EL
Cashewmus pur1 ½ TL
Zitrone½ Stk.
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Grillkartoffeln
Kartoffeln10 Stk.
Auberginen-Creme
Aubergine frisch4 Stk.
Joghurt4 EL
Zitrone frisch1 Stk.
Tahini½ EL
Salz½ TL
Chilipulver½ TL
Minze getrocknet1 EL
Spitzkohl
Spitzkohl1 Stk.
Olivenöl8 EL
Honig2 ½ TL
Cumin2 ½ TL
Kurkuma1 ½ TL
Kreuzkümmel1 ½ TL
Chilipulver1 TL
Nährwertangaben:

Zubereitung

Vorbereitung:
30 Min
Garzeit:
2 Std
Ruhezeit:
5 Std
Gesamtzeit:
7 Std 30 Min
  • Für das Harissa-Steak

    1. Das Harissa-Gewürz mit dem Salz vermengen und die Mischung in einem Mörser zerstoßen. Das parierte Fleisch mit der Gewürz-Mischung einreiben und das Gewürz gut einmassieren. Anschließend das Fleisch für ca. 5 Stunden kaltstellen (je länger, desto intensiver der Geschmack). Das Fleisch 1–2 Stunden vor dem Grillen oder Braten aus dem Kühlschrank nehmen und auf Raumtemperatur kommen lassen.

    2. Das Fleisch bei hoher Temperatur scharf anbraten oder -grillen, bis schöne Röstaromen entstehen. Dabei darauf achten, dass das Gewürz nicht verbrennt. Anschließend das Fleisch in Alufolie einwickeln und bei indirekter Hitze von ca. 100–120 °C (je nach gewünschtem Gargrad, hier medium-rare) auf eine Kerntemperatur von 53 °C garen.

    3. Das Fleisch vom Grill oder aus dem Ofen nehmen und ca. 5 Minuten ruhen lassen, sodass die Kerntemperatur auf etwa 54 °C ansteigt. Danach in Tranchen schneiden und servieren.

  • Für das Minz-Pesto

    4. Alle Zutaten zu einem feinen Pesto pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  • Für die Grillkartoffeln

    5. Die Kartoffeln gründlich waschen und jeweils einzeln in Alufolie einwickeln. Bei 180 °C ca. 1 Stunde auf dem Grill oder im Backofen garen.

  • Für die Auberginen-Creme

    6. Die Auberginen zuerst mit einer Gabel mehrmals einstechen und anschließend bei ca. 200 °C auf dem Grill garen. Sie dürfen dabei ruhig leicht schwarz werden. Während des Garens die Auberginen gelegentlich wenden.

    7. Nach etwa 2 Stunden vom Grill nehmen und abkühlen lassen. Das Fruchtfleisch aus den Auberginen lösen und zusammen mit Joghurt, Zitronensaft und Tahin in einen Mixer geben. Zu einer glatten Masse pürieren und mit Salz, Chili und getrockneter Minze abschmecken. Die Creme kaltstellen und kurz vor dem Servieren nochmals abschmecken.

  • Für den gerösteten Spitzkohl

    8. Zuerst alle Zutaten für die Marinade gut miteinander vermengen. Den Spitzkohl in 8 Spalten schneiden und den Strunk entfernen. Die Spalten mit der schmalen Seite nach oben in eine mit Backpapier ausgelegte, grillgeeignete Form legen.

    9. Handschuhe anziehen und die Spitzkohlspalten sorgfältig mit der Marinade einreiben. Die Form mit Alufolie abdecken und ca. 5 Stunden beiseitestellen, damit die Marinade gut in den Kohl einziehen kann. Den Grill oder Backofen auf ca. 180 °C vorheizen und die Form anschließend 45–60 Minuten garen.

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