BiNe` S ERDBEER - KOKOSSMOOTHIE
10 MinZutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Erdbeeren | 300 Gramm |
Kokosmilch | 200 ml |
Ananas | 150 Gramm |
Banane | 1 |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)129 (31)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett0,3 g
Zubereitung
1.Die Erdbeeren waschen & separat pürieren.
2.Die restlichen Zutaten im Blender mixen.
3.Erst die Kokos - Ananasmilch in vier Gläser füllen & dann die pürierte Erdbeersosse in die Gläser füllen. Die Erdbeersosse mit der Kokosmilch mit einem Stäbchen vorsichtig verquirlen.