Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Thunfisch | 1 Dose |
| Knoblauchzehen gehackt | 1 zehe |
| Bananen | 2 |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Roggentoastbrot | 4 scheiben |
| Butter | 20 Gramm |
| Salatmayonnaise | 2 EL |
| Tomatenketchup | 1 tl |
| Sherry | 1 EL |
| erdnußkerne gehackt | 2 EL |
| Kresse frisch | 1 kästchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)639 (153)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett9,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. thunfisch abtropfen lassen und zerpflücken.bananen schälen , längs durchschneiden.2 bananen in scheiben schneiden. mit zitrone beträufeln. brot toasten , mit butter bestreichen , mit den großen bananenstücken belegen. thunfisch, knoblauchund bananenscheiben mit mayonnaise , ketchup , sherry und erdnußkernen vermengen. die masse auf die toastscheiben geben und mit pfeffer bestreuen. mit kresse verzieren
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vom








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