Low Carb Riegel
einfach
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Zutaten für 10 Personen
Zutaten für 10 Personen
| Früchtemüsli | 8 Eßl |
| Walnüsse gemahlen | 5 Eßl |
| Backeiweiß | 8 Eßl |
| Quark | 8 Eßl |
| Eier | 2 frische |
| kaltes Wasser | 1 Glas |
| Steviapulver | 6 Eßl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1155 (276)
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate19,9 g
Fett16,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1155 (276)
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate19,9 g
Fett16,2 g
Zubereitung
1.Müsli mit Walnüsse und Backeiweiß verrühren.
2.Restliche Zutaten zufügen undgründlich verrühren.mit Stevia süßen
3.Nun ein Backblech mit Backpapier belegen und Riegelmasse darauf 2cm dick streichen
4.Bei 170 C im Backofen 30 Min backen
5.Abgekühlt in 20 kleine Riegel schneiden und probieren
6.Bezugsquelle von Koch und Backeiweiß: Ich bin dann mal Schlank von Patrick Heizmann
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
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