Erdbeer-Aprikosen-Müsli
leicht
Weitere Rezepte
Dessert: Erdbeer- Joghurt-Quark
Frühstück * Power-Müsli mit Beeren*
Erdbeer - Frühstück Teil 2
Dessert: Erdbeeren und Co. unter der Haube!
Erdbeer-Milchshake
Sommerlicher Obstsalat
Kokos-Quark mit Erdbeeren
Müsli zum Frühstück- Beeren-Müsli (Laktosefrei)
- Obstsalat mit Kirschlikörsahne
- Walnuss,Beeren+ rosa Pfeffer
- Buntes Frühstücksmüsli
- Fruchtsalat mit Joghurt – Walnuss – Soße
Guten Morgen Frühstücksmüli mit viel Obst- Sommerlicher Fruchtcocktail
- Kokoseis mit Obstsalat
- Obstsalat mit Sekt
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Erdbeeren | 75 gr. |
| Weintrauben.rot grün u blau | 75 gr. |
| Aprikosen | 2 |
| Zucker | 1 Esslöffel |
| kernige Haferflocken | 50 g |
| Sonnenblumenkerne | 1 Esslöffel |
| minus L laktosefreie Butter | 1 TL |
| Minus l.Joghurt mild | 150 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)382 (91)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate15,2 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)382 (91)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate15,2 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.das Obst waschen u putzen,die Erdbeeren vierteln,die Trauben halbieren,eventuell vorhandene Kerne entfernen,Die Aprikosen vom Stein befreien u in Spalten schneiden.Für das Müsli den Zucker in der Pfanne erhitzen ,Haferflocken, Sonnenblumenkerne u Butter zugeben,u mit Zucker karamellisieren,Das Müsli mit dem Obst auf einen Teller anrichten u den cremig gerührten laktosefreien Joghurt darüber geben,
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****6
vom
Kommentare zu „Erdbeer-Aprikosen-Müsli“