Joghurt-Orangen-Drink
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Joghurt fettarm | 150 g |
Orange | 1 gross |
oder | etwas |
Orangen | 2 klein |
Zimt | 1 Prise |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Zubereitung
1.Die Orange(n) schälen, so das auch die weisse Haut enttfernt ist. Grob zerkleinern und mit Joghurt und Zimt gut pürieren
