Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Banane | 125 g |
Haferflocken | 40 g |
Milch | 100 ml |
Kokosmilch | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)358 (86)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate15,1 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)358 (86)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate15,1 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Banane in Scheiben schneiden. Dann alle Zutaten in ein Smoothiemaker geben oder mit einem Pürrierstab durch mixen. Nach dann ist alles Fertig. Guten Appetit.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von N****1
vom
Kommentare zu „Früstücks-Smoothie“