Zitrusfrüchte-Teller
8 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Orangen | 2 |
| Grapefruit frisch | 2 |
| Kefir | 200 Gramm |
| Honig | 2 EL |
| Haferflocken | 8 EL |
| Leinsamen | 4 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)406 (97)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate14,6 g
Fett2,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)406 (97)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate14,6 g
Fett2,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
8 Min
8 Min
1. Zitrusfrüchte filitieren, abtropfenden Saft abfangen und mit Kefir und Honig verquirlen. Früchte mit Haferflocken, Leinsamen und Kefir anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****y
vom
Kommentare zu „Zitrusfrüchte-Teller“