Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Limette | 1 mittlere |
| Bananen frisch | 4 mittlere |
| Molke | 1000 ml |
| Himmbeeren | 500 gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)194 (47)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate9,2 g
Fett0,4 g
Zubereitung
1. Bananen, Himbeeren, Saft einer Limette und Molke zusammen pürieren. Das Ganze dann kalt stellen und alle 2 Stunden 1 Glas davon trinken.. Schmeckt sehr erfrischend und entschlackt..
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vom



















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