Erdbeer - Energie - Shake
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Zutaten
Zutaten für 4 Personen
| Milch | 600 ml |
| zarte Haferflocken | 8 EL |
| Erdbeerkonfitüre | 4 EL |
| Erdbeeren frisch | 500 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
171 (41)
Eiweiß
2,2 g
Kohlenhydrate
5,1 g
Fett
1,1 g
Zubereitung
Erdbeeren abspülen, putzen und in den Standmixer geben. Die restlichen Zutaten hinzugeben, alles vermixen und in Gläser füllen. Sofort servieren.
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Rezept von S****2
vom 12.06.2011
vom 12.06.2011
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