Buttermilchshake Banana
5 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Banane | 1 |
| Karottensaft | 125 ml |
| Apfelsaft | 125 ml |
| Buttermilch | 125 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)165 (39)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)165 (39)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Zuerst die Banane schälen und in Stücke schneiden.
2.Die Banane mit den Säften und der Buttermilch gut mixen. Den Shake in 2 Gläser füllen.
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vom
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