Vitaminchen
einfach
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Kefir | 500 ml |
| Erdbeeren frisch | 8 |
| Ananas | 100 Gramm |
| Zitronengras | 1 Stück |
| Kokos-Sirup | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)187 (45)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett1,3 g
Zubereitung
1. Alles zusammen in einen Mixer geben und Mixen. 1 Std in den Kühlschrank stellen und dann in gekühlte Gläser füllen. Herrlich.
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vom
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