Überbackene Hühnerfilets
45 Mineinfach
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Hühnerfilet | 6 Stk. |
| Zwiebel | 3 Stk. |
| Tomaten | 3 Stk. |
| Paprika | 2 Stk. |
| Karotten | 4 Stk. |
| Kartoffel | 8 Stk. |
| Suppenwürfel | 3 Stk. |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Schlagsahne | 1 Becher |
| Olivenöl | etwas |
| Gouda gerieben | 150 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)465 (111)
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate14,6 g
Fett3,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)465 (111)
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate14,6 g
Fett3,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. 1.) Hühnerfilets salzen, pfeffern und in Olivenöl anbraten.
2. 2.) Das Gemüse geviertelt dazugeben und ebenfalls anbraten
3. 3.) Sahne und Suppenwürfel hinzufügen, den geriebenen Käse darüberstreuen und für ca. 30Min. bei 200°C ins Backrohr stellen. Mit Reis servieren
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vom
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