Desser - Bananenquark macht alle Stark
5 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bananen - am besten welche mit ersten braunen Flecken | 4 |
| Speißequark | 300 gr |
| süße Sahne | 4 EL |
| Puderzucker feingesiebt | 4 EL |
| Zitronensaft | 1 TL |
| Honig | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)380 (91)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate20 g
Fett0,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Die weichen Bananen schälen und dann zu einem feinen Muss zerdrücken.
2. Nun alle Zutaten in eine Schüsselgeben und gut vermengen so das alles verteielt ist.
3. FERTIG! :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Naschfee
vom
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