Bananen-Aprikosen-Milch
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| getrocknete Aprikosen | etwas |
| Milch | 300 ml |
| Joghurt | 100 g |
| Honig | 1 Teelöffel |
| Banane | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)202 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)202 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Eine Handvoll getrocknete Aprikosen in Wasser ca. 15 min einweichen . Banane in dünne Scheiben schneiden . Aprikosen , Bananen , Joghurt , Milch und Honig in den Mixer Pürieren . Kalt trinken .
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