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Knuffigstes Tzaziki

15 Min

Zutaten für 4 Personen

Quark Magerstufe
1 Pfund
Sauerrahm
1 Becher
Salatkrönung
1 Päckchen
Salatgurke
½
Salz
etwas
Pfeffer
etwas
Knoblauch
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)306 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett0,3 g

Zubereitung

  1. 1.Die halbe Salatgurke schälen und raspeln oder stifteln.

    2.Den Quark mit Sauerrahm und sämtlichen Gewürzen, gepresster Knobi nach Belieben, verrühren.

    3.Gurken darunter mischen. Fertig!

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Zutaten für 4 Personen